På slaka ben

Ikväll var det lite av en chansning efter förra veckans senare hårda del. Benen var väl inte vad jag hade hoppats... Kroppen var ok ben just benen svek!

2 st 20 minuters intervaller blev en 20'a och en 10'a, sen gick jag på ----->
de sista 10 skruvades belastningen ner betydligt och ändå led benen!

Med fräscha ben så ska det inte vara några problem att ta mig igenom mina 20'or på önskad effekt! Så nån träningsbild från verkstan blir det inte idag, men det kommer, jag lovar!

/Johan